作為一個著名的旅遊點，相信很多人已經去過台灣不下一次。如果每一次都只往台北或台中等的大城市跑，可能很快就會對它們感到厭倦。其實台灣還有很多充滿美食的地方，下次再遊寶島之時，不妨考慮抽個一天時間去去這裡－－宜蘭。
在宜蘭真的可說是從早到晚都有好料吃。一大早起來，當然要享用一個豐富的早餐才有力氣完成一天的行程。B計劃早餐&早午餐是近來一個人氣的選擇。眾所周知蛋餅是台灣地道又好吃的早餐之一，這裡的老闆更研究了新吃法，把蛋餅直接捲起來做成蛋捲，外形有點像墨西哥餡餅，餅皮和蛋的香氣可以更集中！滿滿的蛋捲還可以直接拿起來就大口的咬下去，配上芝士、火腿等餡料，是大大的滿足喔！
喜歡西式早餐的朋友也不用擔心，店家也有提供漢堡，以及美式和德式的早午餐。香腸、沙拉等等當然不缺，還有加入了牛奶來炒、有蛋汁留下來的滑蛋，以及非常開胃的吞拿魚多士，吞拿魚醬可是老闆特製的喔～
B計劃早餐&早午餐
地址：宜蘭市礁溪鄉礁溪路四段88號
電話：+886 3 988 1449
營業時間：6am – 2pm (週二公休)
Facebook專頁：https://www.facebook.com/planbbrunch/
說到宜蘭的美食，很多本地人第一時間都會想到「大麵章」。一走進店內，不難看到它醒目的牌匾，上面寫著「美食之光」四個大字，可想而知它的知名度有多高。
店裡的麻醬麵，絕對是必點之選，麻醬麵也是宜蘭的特色小吃，一場來到豈能錯過！說是麻醬麵，但質感更偏向湯麵，麵條也比較幼身，整碗麵香味十足，除了濃濃的芝麻味，還可以嚐到一點點沙茶味道。
如果你對沙茶這種口味有著非一般的熱愛的話，還可以直接點沙茶麵，配上店家的辣醬，非常惹味。而且店家的辣醬辣勁足卻不帶鹹味，愛辣的朋友也不妨一試。
去過台灣的朋友都知道，台灣的小店會有肉丸湯和雲吞湯賣，而這裡的肉丸口感偏軟，湯頭也比較接近台灣口味偏油一點。而雲吞小小的一顆，外皮可以做得很薄，肉餡則帶有一點點胡椒味。
大麵章
地址：宜蘭市新民路24號
電話：+ 886 3 932 9652
營業時間：3:30pm – 12am (週日及週一公休)
走累了的話，下午可以找一家咖啡廳休息一下。最受時下年輕人歡迎的文青型CAFÉ，宜蘭也有！這家「賣捌所」，打卡拍照非常適合。
房子是日式的老房子，據說1937年就已經建成了，因此現在看上去舊舊的感覺，別有一番風味。店裡充滿文青的味道，到處都是書本以及獨立音樂CD，而牆壁則由英文詩詞字句做裝飾。桌椅都很有復古的味道，有皮沙發，也有小學時用的木椅子，而二樓則是日式的塌塌米。打開露台的門是一個小舞台，有時會有樂隊在這裡表演。
餐點方面以輕食為主，沙律、三文治、蛋糕、咖啡、酒都有，選擇不少。食物味道合格，畢竟這裡是以佈置氣氛吸引人的，與三五知己點一些小吃、咖啡，聊一個下午也很不錯了～
賣捌所The Wall
地址：宜蘭市康樂路38號 (宜蘭火車站附近)
電話：+886 03-9352493
營業時間：週日至週四：12pm – 10pm；週五至週六：12pm – 11pm (週二公休)
不插電演出時間：週六及週日：5pm – 7pm (需預先買票)
說到台灣的美食，絕對沒有可能不提夜市的，宜蘭最有名的夜市就要數上東門夜市了。
夜市的精髓在於自己發掘好吃的小攤檔，不過在此之前，不妨看看以下這幾家「好呷」推介吧～
- 梁大胖碳烤
烤肉從來都是惹味的食物，配上老闆的獨門烤肉醬就是錦上添花了～烤肉一串10到20元台幣不等。
- 阿成老店蚵仔煎
說是老店，經驗當然不少。粉皮煎得又脆又香口，加上老闆獨特的甜酸醬，很開胃喔。
- 美茶坊
去夜市光吃怎麼行？沒喝過地道的珍珠奶茶也不算到過台灣！這家除了有最常見的黑色珍珠之外，也有用番薯粉做成的白珍珠，每一顆都很彈牙喔～
這檔蔥油餅在夜市街口，常常大排長龍！宜蘭盛產三星蔥，用三星蔥整的蔥油餅是必吃小食。雖然非常油，但真的非常好味！
除了美食，東門夜市還有不少服飾、雜貨店家，吃飽飽還可以順便shopping喔～
東門夜市
地址：宜蘭市聖後街
電話：+886 3 932 5164
營業時間：3pm – 10pm
